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1097 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 83,16g | Carbs : 109,91g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Almoço: Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Banana Nanica, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mel, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Tomates, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Histórico de Peso de Mialper
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