jantinha de hoje depois de um hiit pesado hahaha

1339 kcal Líp: 58,18g | Prot: 79,06g | Carbs : 126,31g.   Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Só Comer Lasanha de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Pipoca Branca (em Óleo). mais...
217 kcal Exercício: HIIT - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...

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