Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 61,78g | Prot: 73,85g | Carbs : 202,11g.
Pequeno Almoço: Bananenshake, Flammkuchen. Almoço: Walnussöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ardo Zuckererbsenschoten, Rote Paprika, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Berief Tofu Natur. Jantar: Eisbergsalat, Berief Tofu Natur, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Rote Paprika, Ardo Zuckererbsenschoten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Trumpf Schogetten Zartbitter. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Gym (Ginásio) - 20 minutos, Ir às Compras - 45 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 11 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zokor4
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