Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 107,96g | Prot: 108,77g | Carbs : 56,66g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Butter , Tesco Medium Eggs, Sliced Ham. Almoço: Chicken Meat (Roasting) , Chicken Wing Meat and Skin , Marks & Spencer King Prawns. Jantar: Chilli Powder , Olive Oil , Halloumi Cheese. Snacks/Outros: Costa Coffee Skimmed Cappuccino (Medio), Tesco Cocktail Sausages. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Cross Training - 7 minutos, Step - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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