Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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64,1 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 25,85g | Prot: 119,82g | Carbs : 31,28g.
Pequeno Almoço: Valio Творожный Сыр 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Санта Бремор Икра Трески, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariyka-t
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