|
07.05:
сходила вечером в зал
побегала 40 минут
сделал гиперэкстензию (моя любовь)
и пресс (низ живота)
+ на велосипеде 10 минут
Супер ленивая тренировка, чтобы не отбить желание ходить в зал
Тупая привычка покупать абонемент и не ходить - борюсь с ней как могу
|
453 kcal
|
Líp: 27,22g | Prot: 23,38g | Carbs : 26,74g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. mais...
|
|