|
|
1495 kcal
|
Líp: 46,55g | Prot: 94,23g | Carbs : 185,40g.
Pequeno Almoço: 目玉焼き, バゲット, ささみ, ポッカサッポロ コーンスープ. Almoço: カボチャサラダ, 豚汁, Quaker オートミール, うめぼし. Jantar: しめじ, 沼, しいたけ, ささみ. Snacks/Outros: カルビー すっぴん想い まるごと甘栗, 亀田製菓 越乃煎餅, コストコ 有機ハチミツ, バナナ, プレーンヨーグルト, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ, Savas Whey Protein 100, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, ネスレ ミロ, 牛乳. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silverwing163
|