Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 119,90g | Carbs : 88,24g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Alpro Кокосовое Молоко. Almoço: Росток Хлебец с Гречкой , Тушеные Овощи, Яйцо, Яичный Белок, Капучино. Jantar: Сильпо Паровая Котлета из Индейки . Snacks/Outros: Гречка, Куриное Филе Вареное. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oleg.pozd28
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