Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 55,73g | Carbs : 113,70g.
Pequeno Almoço: Activia Strawberry Yogurt, Prana Black Chia Seeds, Organic Traditions Hemp Hearts, 2% Fat Milk. Almoço: Starbucks Iced Vanilla Latte (Grande). Jantar: Kombucha, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cabbage , Cheddar Cheese , Salad Dressing, Avocados , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Cooked Rice. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EggBeater42
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