Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
825 kcal
|
Líp: 47,73g | Prot: 73,96g | Carbs : 24,98g.
Pequeno Almoço: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Danone Requeijão Cremoso Light, Pão Cetogênico. Almoço: Alcatra Grelhada, Tomates Cereja, Salada de Folhas. Jantar: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: AMMA Chocolate 85%, Canastra Queijo Minas Artesanal. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Michele Machado3
|