Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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71 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Líp: 96,28g | Prot: 131,13g | Carbs : 183,84g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Chocoarroz, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coca-Cola Light, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Salchichas, Pickled Eggplant, Pan Lacteado, Cheddar Cheese, Peanuts, Beer. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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