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keto time
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96,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 160,56g | Prot: 78,77g | Carbs : 67,51g.
Pequeno Almoço: Coffee, Heavy Cream, Fresh From Hawaii Macadamia Nuts, Fage Total Greek Strained Yogurt, Raspberries , Blackberries . Almoço: Hidden Valley Ranch, Chicken Thigh, Calavo Avocado, Egg, Mexican Blend Cheese, Epic Uncured Bacon Bites, Baby Carrots , Cherry Tomatoes, Nature's Promise Spring Mix Salad, Baby Spinach. Jantar: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Dennison's Original Chili con Carne with Beans, Nathan's Famous Angus Beef Franks. Snacks/Outros: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Cream Cheese , Avocados, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fox_on_the_run
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