Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 56,73g | Prot: 124,52g | Carbs : 149,73g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok. Almoço: Gado Gado. Jantar: Kentang Rebus, Bango Kecap Manis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Outros: Stroberi. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocadolady11
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