Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 115,11g | Prot: 92,55g | Carbs : 222,78g.
Pequeno Almoço: 14" Pepperoni Pizza, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Fruit Salad. Almoço: Bananas, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Simply To Go Peanut Butter and Jelly Sandwich. Jantar: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Armour Pepperoni Slices. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 39 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skydiverjim
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