Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 47,01g | Prot: 62,26g | Carbs : 108,69g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый. Almoço: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Запеченые Овощи, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Картофельные Чипсы, Stella Artois Пиво Светлое, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana2804-de
|