Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 58,94g | Prot: 62,64g | Carbs : 174,63g.
Pequeno Almoço: Bob Snail Пастила, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Almoço: Безе, Фисташки. Jantar: Сметана , Помидоры, Плов с Курицей, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ляля2020
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