48.5 fat 43.0 water
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151,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 58,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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432 kcal
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Líp: 24,04g | Prot: 32,69g | Carbs : 20,37g.
Pequeno Almoço: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 1st Phorm Opti-Reds 50, 1st Phorm Opti-Greens 50. Almoço: Spinach, No Name Bread Crumbs, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KSBernier
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