Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 62,96g | Prot: 145,69g | Carbs : 145,61g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная. Jantar: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: RLine Протеиновый Коктейль, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandra-m
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