Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2014
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63,1 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 23,96g | Prot: 96,80g | Carbs : 18,25g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Valio Творожный Сыр 2%. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Меридиан Кальмар, Valio Творожный Сыр 2%. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariyka-t
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