Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 43,57g | Prot: 150,75g | Carbs : 113,70g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина из Индейки , Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov. Almoço: Айсберри Фруктовый Лед, Помидоры, Говядина Постная, Цветная Капуста (Замороженная), Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Fitkit Моккачино Батон, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|