Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2669 kcal
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Líp: 59,09g | Prot: 189,15g | Carbs : 345,87g.
Almoço: 어묵볶음, 순두부찌개, 무생채, 숙주나물, 콩나물무침, 동원 돈까스, 게장, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 흑미밥. Jantar: 피코크 치즈돈까스, 현미밥, 참치김치찌개. Snacks/Outros: 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 라떼, 서울우유 서울우유, 파리바게트 단팥도넛, 뻥튀기/강냉이, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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