Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 38,74g | Prot: 55,69g | Carbs : 90,18g.
Pequeno Almoço: Pisang, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Bamboe Kare, Semangka, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Opor, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Labu Siam, Tempe Penyet, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mangga, Salak, Wafer Coklat. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de selaltfh
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