Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 73,10g | Prot: 39,70g | Carbs : 247,35g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Jantar: Knorr Knoblauch Sauce , K-Classic Baguette Schinken, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, K-Classic Salami Baguette. Snacks/Outros: Duplo Duplo, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Piasten Schokolinsen. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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