Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 46,73g | Prot: 66,76g | Carbs : 74,36g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Чернослив, Капустный Салат, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Almoço: Спагетти из Цельной Пшеницы , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. Jantar: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akonya_sgmu
|