Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 25,85g | Prot: 52,01g | Carbs : 103,14g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Organic Fat Free Milk, Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: 365 Thick & Chunky Salsa, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Great Value Medium Black Olives, Follow Your Heart Feta, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Tostitos Multigrain Scoops, Mission Avocado. Jantar: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Trader Joe's White Button Mushrooms, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Marketside Hearts of Romaine, Kroger 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy, Prego Lower Calorie Italian Sauce, Palmini Hearts of Palm Lasagna Sheets. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Aunt Sue's Raw-Wild Natural Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Triscuit Reduced Fat Crackers, Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amers 19
|