Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 96,47g | Prot: 89,14g | Carbs : 102,82g.
Pequeno Almoço: Apple, Apple Banana, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Paleo Breakfast Casserole . Almoço: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Basil Lemon Chicken. Jantar: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Calavo Avocado, Siete Almond Flour Tortillas. Snacks/Outros: Trader Joe's Candied Pecans, Coffee, Sue Bee Honey, Ancient Organics Ghee. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Jump rope hitt - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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