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1082 kcal
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Líp: 19,29g | Prot: 64,00g | Carbs : 151,37g.
Pequeno Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Multigrain Batch Bread. Almoço: Tesco British Small Sweet Apple, Tesco Blueberries, Total Greek Yoghurt, Coca-Cola Diet Coca-Cola, Tesco Multigrain Batch Bread, Tesco Finest Honey Roast Wiltshire Cured Ham. Jantar: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Aldi Ready to Cook Piri Piri Chicken Breast, Aldi Vegetable Medley, Aldi Long Grain Rice. Snacks/Outros: Tesco Multigrain Batch Bread, Tesco Finest Honey Roast Wiltshire Cured Ham, Aldi Scottish Rough Oatcakes. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gaglet
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