Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 97,38g | Carbs : 149,70g.
Pequeno Almoço: Biokul Greek Yogurt, Pepaya, Tahu, Ikan Dori, Brokoli, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Wortel. Almoço: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Tomat, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jeruk, Kaki Ayam, Paha Ayam, Nasi Merah. Jantar: Buah Pir, Pizza Hut Meat Lovers, Ayam Masak Merah. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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