Доброе утро. У меня вопрос-размышление к тем, кто достиг промежуточных результатов на пути к желаемому весу. Как пример: весил 100, сейчас 90, хочу 80. Какие ощущения на этом этапе, быстро ли привыкли к новому весу психологически и физически. Если учесть, например, что в данном весе не были давно или вообще не помните себя в нем. Я например себя в весе 94 кг не помню уже лет 13 точно, всегда было за сотню, причём прилично. Идёт 4 месяц, вес стоит, хотя пытаюсь чётко соблюдать калорийность, бывают перегибы, но они не критичны. Может нужно время принять себя нового, может ещё что то, кто что может посоветовать?
|
1763 kcal
|
Líp: 73,27g | Prot: 84,14g | Carbs : 203,73g.
Pequeno Almoço: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко Цельное Отборное, Штолле Пирог со Смородиной. Almoço: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко Цельное Отборное, Штолле Пирог со Смородиной. Snacks/Outros: Золотая Fishка Густера Вяленая, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко Цельное Отборное, Lukeria Халва Кунжутная, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Здравствуйте. Мой максимальный вес был 128 кг, на ФС пришла с весом 124, сейчас вешу 101 кг. Ощущения на этом этапе такие: как будто прошла 10 метров пути, длинной в 100 км. К новому весу я не привыкла, точнее я его не замечаю. Ну, конечно, это видно по одежде (стала влезать в старые вещи), но визуально мне не кажется, что сильно изменилась (хотя -27 кг). Но я объясняю это тем, что я себя очень люблю )) в любом весе любила, никогда не была себе противна и т.п. Многие пишут, что ненавидят себя, свое отражение в зеркале, называют себя монстрами... У меня от этого (такого отношения и нелюбви к себе)волосы шевелятся, для меня это дико. Плато и у меня бывает регулярно, расстраиваюсь...А осенью вобще жуткий голод напал... На свой привычный дефицит не могла наесться, поэтому решила полгода побыть на поддержке. С января опять ушла в дефицит.
07 fev 22 por membro: xalega
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksey0882
|