Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
790 kcal
|
Líp: 26,09g | Prot: 64,16g | Carbs : 87,23g.
Pequeno Almoço: Овсяные Отруби, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Морковь, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skrepka78
|