Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 99,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 58,86g | Prot: 155,68g | Carbs : 237,04g.
Pequeno Almoço: Hovis Granary Bread, Weetabix Weetabix Protein, Asda Protein Oaties, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Flora Light, Marmite Marmite, Livlife Bread, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint. Jantar: Sainsbury's Wine Gums, Morrisons Stir Fry Vegetables, Morrisons Protein Noodles , Sainsbury's Katsu Curry Stir Fry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Tesco Double Cream, Aunt Bessie's Scrumptious Bramley Apple Crumble, Kingsmill White Bread Roll, Chicken Breast Meat . mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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