Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 45,09g | Prot: 47,21g | Carbs : 230,47g.
Pequeno Almoço: Coffee (made from Ground), Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar, Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (made from Ground). Almoço: Aldi Mediterranean Style Falafel, Wicked Kitchen Spicy Smoky Dreamy Mac. Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself Caesar Dressing , Quorn Southern Fried Chicken Bites, Couscous (Cooked) , Hellmann's Light Mayonnaise, Aldi Sweetcorn, Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber. Snacks/Outros: Brownie , Vitalite Dairy Free Butter, Aldi Fruit Loaf , Tesco Easy Peeler Satsuma, Snackrite Onion Rings. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eluna_88
|