Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2464 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 168,78g | Carbs : 321,78g.
Pequeno Almoço: Dulano Delikatess Lachsschinken, Aldi Datteltomaten, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Bio Natives Oliven Öl Extra, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. Jantar: Maisel's Weisse Alkoholfrei, Quantum Leap Fitness ISO Whey Schoko, Uncle Ben's Griechisch Djuvec Reis, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Outros: DM Bio Reis Drink Natur, Ja! Skyr Natur, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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