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udh kliatan hasilnya xixixixi semangaatt
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757 kcal
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Líp: 21,17g | Prot: 24,93g | Carbs : 116,83g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Telur Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Outros: BonCabe Boncabe, Cilok, Leci. mais...
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 Comentários
11 jun 21 por membro: Fei Park
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@fei iyaa nih aku tipe pir...susah bgt ngecilin bagian pinggul n paha...cuma menciut dikit doang😂😂
11 jun 21 por membro: gadrest
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Q jg type pir mangkanny q peka😂
Karena type pir jd klw WO pasti q cari grakan2 bwt ngecilin kaki dulu 😂
11 jun 21 por membro: Fei Park
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@fei km pke WO apa say? Aku udh squad sama wo kaki yg sambil tiduran itu looh
14 jun 21 por membro: gadrest
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Sekarang olahragaku joging +-1km soalny trnyata lbh efektif d q:)
14 jun 21 por membro: Fei Park
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@fei semangat saayyy semoga kita bsa body goal😂😂😂
14 jun 21 por membro: gadrest
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Paha gede itu sexy :’)
Aku wo lebih ke bagian pinggul ke bawah tapi ga ngurangin, terus rutin jalan cepat dikit2 lari juga baru deh ngurangin 1,5cm sebulan 😂
15 jun 21 por membro: febjsiahaan
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@feb susah bgt ngrcilin bagian pinggul k bawah😂😂😂
15 jun 21 por membro: gadrest
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15 jun 21 por membro: Fei Park
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