Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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48,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 61,49g | Prot: 68,91g | Carbs : 141,66g.
Pequeno Almoço: Lait, Cannelle, Raisins Secs, Mélange de Fruits Secs, Flocons d'Avoine, Wildroots Mixed Berries, Great Value Multigrain Crackers, Café. Almoço: Galette de Riz, Stella Artois Lager. Jantar: Tomates Cerises, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Champignons, Sam's Choice Baguette, Vin Rosé, Camembert, Primo Taglio Prosciutto, Salami, Trader Joe's Spanish Cheese Tapas Sampler. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Abdominais - 25 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de krito13
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