Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2973 kcal
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Líp: 105,89g | Prot: 222,48g | Carbs : 278,16g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Knoblauchsauce, Fladenbrot, Dönerfleisch, Hähnchen Dönerfleisch, Türkisches Fladenbrot, ESN Designer Whey Haselnuss. Almoço: Billa Rindfleisch Burek, SPAR Burek, ESN Designer Whey Double Chocolate. Jantar: Blaubeeren, Exquisa Milder Skyr. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Half Baked. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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