Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3173 kcal
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Líp: 129,90g | Prot: 138,54g | Carbs : 266,62g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein The Whey . Almoço: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Свинина, Простоквашино Сметана 25%. Jantar: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Пиво. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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