Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 31,21g | Prot: 48,37g | Carbs : 112,46g.
Pequeno Almoço: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Şehriyeli Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Jantar: Çoban Salatası, Düğün Çorbası. Snacks/Outros: Danone Activia Kayısılı, Eti Form Kepekli Bisküvi . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sema ok
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