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Italian takeout: Baked salmon and broccoli rabe with olive oil, garlic and red pepper flakes. And sodium.
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87,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Líp: 165,59g | Prot: 65,19g | Carbs : 162,59g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Walnuts, Avocados, Pure Spring Mix - Mesclun, Heavy Cream, Roma Tomatoes, Clementines . Jantar: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Buffalo Chicken. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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