Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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108,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Líp: 133,38g | Prot: 89,22g | Carbs : 203,69g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salata Sosu, Badem. Jantar: Burger King BK Steakhouse Burger, Dost Ayran, Patates Kızartması. Snacks/Outros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Sütlü Kahve. mais...
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3507 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taylantay
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