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Zwei Proteinmahlzeiten am Tag, keine Naschis, allmählich zeigt das Wirkung. Noch zwei Tage bis zum Start der Eiweiß-flüssig Phase.
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100,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,0 kg por Semana
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