Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 58,68g | Prot: 95,48g | Carbs : 189,12g.
Almoço: Lidl Dattelcherrytomaten, Lovilio Mozarella Light, 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. Jantar: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Edeka Pommes. Snacks/Outros: Beer, Coffee. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, em Pé - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de quee2715
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