Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
154,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 64,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3053 kcal
|
Líp: 113,04g | Prot: 257,51g | Carbs : 249,62g.
Almoço: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Limão, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacates, Shimeji na Manteiga, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Jundiá Fascino Nata com Chocolate , Contra-filé Grelhado. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflohlish
|