Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 72,87g | Prot: 119,62g | Carbs : 190,97g.
Pequeno Almoço: Ашан Овощной Суп, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Магнит Сыр Маасдам, Творог 5%, Морковь, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Буше Творожная Запеканка. Jantar: Globus Холодец из Курицы, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Буше Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Ё Батон Протеиновый Батончик, Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тюся
|