Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 75,94g | Prot: 76,44g | Carbs : 165,75g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сыр Гауда или Эдам , Плов с Курицей. Almoço: Фора Пицца Гавайская , Сметана , Борщ с Курицей. Jantar: Обычные Блины, Bob Snail Пастила, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Семга Слабосоленая, Авокадо. Snacks/Outros: Roshen Конфеты Желейные. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ляля2020
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