Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 88,41g | Prot: 40,24g | Carbs : 37,50g.
Pequeno Almoço: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Tea Unsweetened. Almoço: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Fried Tofu , Onions , Black Pepper , Salt, Paprika , Garlic, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bimoli Minyak Goreng, Anchor Salted Butter, Bluefin Tuna (Fish). Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, DiabetaMil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Avocado. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fasyarawr
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