Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
115 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2492 kcal
|
Líp: 76,73g | Prot: 107,93g | Carbs : 307,27g.
Pequeno Almoço: Jabłko, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Serenada Ser Radamer, Flora Pro-Activ, Chleb Biały. Almoço: Sok Pomarańczowy, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Zwykłe Piwo, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Jantar: Jagody Goji, Makar Słonecznik Prażony, Pomidory. Snacks/Outros: Nestlé Jojo, Biedronka Mieszanka Ciastek. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pierre Dohl Nick
|