Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 42,82g | Prot: 150,47g | Carbs : 117,28g.
Pequeno Almoço: Брокколи, Bregov Protein Sweet, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: FITKIT Protein Cookie Coconut Cream , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Замороженная Черника, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|