Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 56,15g | Prot: 102,64g | Carbs : 141,54g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Черешня, Клубника. Almoço: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Страчателла, Alparo Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Помидоры, Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Капуста, Укроп. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Черешня, Клубника. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|