|
отруби с клубничным джемом, который приготовила утром на 150 кал, перекус
|
1389 kcal
|
Líp: 34,50g | Prot: 116,12g | Carbs : 150,02g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Donna Chiara Спагетти. Almoço: Сто Пудов Гуляш Соєвий. Jantar: Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Желудки Куриные. Snacks/Outros: Морковь, Морковь, Roshen Yummi Gummi, Клубничный джем, Витьба Отруби Ржаные. mais...
|
|
 Comentários
13 jun 21 por membro: angelinkaaa..02
|
да, конечно
500 г клубники и 500 г сахара (я взяла 400 г и получилось отлично, так как сама клубника была сладкая)
клубнику брала уже не самую свежую, в холодильнике 2 дня пролежала. на качество джема это не влияет
клубнику моем, режем на две части, даем стечь воде. засыпаем сахаром. можно на несколько часов, я же оставила на ночь
утром слила образовавшийся сок в кастрюльку, когда он закипел, остальное содержимое добавила туда же. прокипятила 10 минут
потом взбила блендером погружным
после этого еще на 20 минут поставила на газ
весь процесс нужно контролировать и помешивать
получилось нереально вкусно
14 jun 21 por membro: heychiki
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heychiki
|